馬可福音第七章例證
【可七15】倘我們查究一下馬加比（Maccabean）時代，猶太人對食物禁忌，所採取的強硬態度，便可知一二了。當時的敘利亞王，安提奧古（Antiochus
Epiphanes）決心要剷除猶太人的宗教信仰，強迫他們要吃豬肉，但他們數以百計寧死而遵守『不吃污穢食物』的律法。在馬加比一書一章六十二、六十三節所記述的：『雖然到了這個緊張階段，在以色列中，還有許多盡忠子民，堅決不吃不潔淨的食物，他們沒有因此而玷污了神聖的約；結果他們為此而殉道。』另外在馬加比四書第七章中又敘述一個寡婦和七個兒子的忠烈故事。當他們逐一接受審訊，強迫要吃豬肉時，他們同樣拒絕了。第一個行刑時，把舌頭割了出來，又把四肢弄斷，然後在鍋上活生生的煎死；第二個接著又把頭髮、皮和骨頭剝落；而當他們逐一殉難時，在場的年老母親，不但不痛心，反而為兒子們殉道的光榮事蹟而感驕傲；他們因為不想破戒吃不潔淨的食物而死的。
耶穌竟然面對猶太人的頑固思想，而作出此項革命性的宣言，可想而知他們的反應如何了──『凡從外面進入的，不能污穢人。』耶穌輕描淡寫，一筆勾消了他們肯付出生命代價而堅持的『食物禁忌』，無怪乎當時的門徒也為之驚愕。──《每日研經叢書》
【可七23由內而外“這一切的惡都是從裡面出來，且能污穢人。”】
一位傳道人在一次講道中把水裝在玻璃杯中，放置在他前面的桌子上。講道的時候，他用拳頭重擊桌子，使水都濺出來灑在桌面。然後他解釋：“你會面臨許多困難，記住當你碰到的時候，你裡面是什么，溢出來的就是什么。”
那確實值得令人深思，不是嗎？我們被苛待或誤會的時候反應如何？是以愛心的言語、耐心、仁慈來回應嗎？還是用憤怒報復對方呢？
我們在以弗所書4章17~32節中可以看到一個人得救前後的對比。我們若受聖靈管理，可以從面對生命中突然臨到試煉和試探的響應方式顯現出來。如何面對突如其來令人難堪或尷尬的情況正好是我們在恩典中成熟度的最佳測試。
我們也有可能會壓抑挫折與憤怒而表現出一副未受干擾的樣子。但如果我們的心充滿救主的愛，就能夠以耐心和仁愛來響應接踵而來的意外試煉。就像裝滿水的玻璃杯，我們裡面是什么，溢出來的就是什么。
主啊，幫助我遠離罪惡與羞恥，
以免我羞辱你的聖名；
願我的生命使所有人看見
救主的大愛藉我彰顯。
（箴4:23）你要保守你心，勝過保守一切。（或作你要切切保守你心）因為一生的果效，是由心發出。
──《生命雋語》